Skal du kjøpe ny sovepose er det noen ting du må bli enig med deg selv om. Sover du ikke godt, blir det en dårlig tur! Derfor er en god sovepose en av de få tingene det lønner seg å bruke litt penger på. Hvor mye planlegger du å bruke den? Er det kun bruk sommer, kun vinter eller hele året? Skal du gå langt med stor sekk, har vekt og volum mye å si.
FIBER vs DUN ISOLASJON
Soveposer er enten fylt med syntestisk isolasjon eller dun. Mange sverger til dun, da disse er både lettere og varmere. Det er perfekt i sekken på lange turer da de kan komprimeres til et minimum. Dun er det beste valget hvis du sover mye ute om vinteren og er opptatt av lav vekt. Ulempen med dun er at hvis posen blir fuktig, kolapser dunen og man mister isolasjonsevnen. En god dunpose bør ha fordelingen 90/10 eller 80/20 mellom dun og fjær. Dunposer er dyrere enn fiber poser.
Dagens teknologi har gjort at syntetisk fiber er mye mer enn bare "vatt". Nå får man "syntetisk dun" som isolerer like godt som dun, og tørker raskere. Fiber er det mest brukte isolasjonsmaterialet i soveposer. Fiberpose er et godt valg til sommerpose og helårsposer. Vær obs på at disse ikke kan komprimeres like mye som dun og vil veie mer.
HVA BETYR OPPGITT "EKSTREM- OG KOMFORTTEMPERATUR"?
Alle sovepose produsenter oppgir hvilke forhold posen er anbefalt og testet for. En hovedregel er at jo lavere temperatur de oppgir som «Komforttemperatur» jo varmere er posen. Er soveposen merket fra -5 eller +5 grader, anbefales den til kun å bruke på sommeren eller innendørs. En sovepose kan ha komforttemperatur på ÷15 grader men en ekstremtemperatur på ÷25 grader. Da skal du kunne sove ute i ÷15 grader. Er det ventet kaldere enn dette, vil du kanskje fryse litt, og da kan det være lurt å i tillegg bruke en lakenpose (kan øke komforttemperaturen med 3-8 grader avhengig av type) eller en ekstra, tynnere pose. En sovepose som ser helt lik ut for menn og kvinner, vil kunne ha forskjellig komforttemperatur pga fasong og fordeling av isolasjonen.
Det blir mye kaldere i et telt eller hengekøye, enn det gjør for eksempel i en snøhule. Så vurder forholdene før du velger riktig sovepose for turen.
HVOR LANG SKAL EN SOVEPOSE VÆRE?
Dette er det mange debatter rundt. En tommelfinger regel er at du ikke bør kjøpe en sovepose som er mer enn 15 cm lenger enn kroppslengden til den som skal bruke den. Er den kortere eller lenger vil det oppstå kuldepunker og du vil bli kald.
Tips 1;
For en best mulig søvn, er det lurt å legge seg med full mage. Da bruker ikke kroppen energi på å jobbe med sulten og kan konsentrere seg om å holde seg passe varm.
Tips 2;
Husk å tisse rett før du kryper ned i posen. Å måtte stå opp midt på natta for å baske seg ut i kulda gjør at kroppstemperaturen synker og at systemet ditt må jobbe hardere for å gi kroppen god nok hvile.