Psykolog med sovepose Gyldendal Psykolog med sovepose

Gyldendal Psykolog med sovepose

Psykolog med sovepose

Varenr.: 121472

Psykolog med sovepose er historien om hvordan psykologen kurerte sin egen kjærlighetssorg ved å bli en utesovende friluftselsker med hang til kaffebål og mosegrodde skoger.

399,-
339,-Medlem
-+
9 på lager.

Psykolog med sovepose:
Forfatter: Johanne S. Refseth
Forlag: Gyldendal
Utgivelsesår: 2022
Sider: 272 sider
Utgave: 1. utgave
Mål: 16 x 22 cm
Innbinding: Innbundet
Språk: Bokmål
ISBN: 9788205564947

Vi følger Johanne Refseth fra friluftslivets spede begynnelse i Nordmarka til langturer på Norges vidder, mens hun forteller om psykologien bak det å være menneske. Om hvorfor følelser blir til magesmerter, indre uro, hodepine og konsentrasjonsproblemer. Og om hvordan vi deretter begynner å unngå de indre signalene ved å kritisere oss selv, utsette ting, ikke tørre å være lykkelige eller skrolle oss vekk fra følelsene.

Via furubål, soloppganger og nyfisket ørret viser Refseth hvordan du kan bli kvitt fysiske problemer ved å bli kjent med følelsene dine, og hvordan du får bukt med destruktive tankemønster og ødeleggende vaner og blir et helt menneske igjen.

33639