Psykolog med sovepose Gyldendal Psykolog med sovepose

Gyldendal Psykolog med sovepose

Psykolog med sovepose

Varenr.: 121472

Psykolog med sovepose er historien om hvordan psykologen kurerte sin egen kjærlighetssorg ved å bli en utesovende friluftselsker med hang til kaffebål og mosegrodde skoger.

399,-
339,-Medlem
-+
4 på lager.

Trenger du gaveidéer? Hva med gavemedlemskap i Den Norske Turtistforening, gavekort i nettbutikken eller noe nyttig fra gavesiden vår?

Psykolog med sovepose – Hvordan uteliv styrker indre liv:
Forlag: Gyldendal
Forfatter: Johanne S. Refset
Utgitt: 2022
Utgave: 1. utgave
Språk: Norsk bokmål
ISBN: 9788205564947
Innbinding: Innbundet
Sider: 270 sider
Vekt: 669 gram
Mål: 161 x 216 x 25 mm

Vi følger Johanne Refseth fra friluftslivets spede begynnelse i Nordmarka til langturer på Norges vidder, mens hun forteller om psykologien bak det å være menneske. Om hvorfor følelser blir til magesmerter, indre uro, hodepine og konsentrasjonsproblemer. Og om hvordan vi deretter begynner å unngå de indre signalene ved å kritisere oss selv, utsette ting, ikke tørre å være lykkelige eller skrolle oss vekk fra følelsene.

Via furubål, soloppganger og nyfisket ørret viser Refseth hvordan du kan bli kvitt fysiske problemer ved å bli kjent med følelsene dine, og hvordan du får bukt med destruktive tankemønster og ødeleggende vaner og blir et helt menneske igjen.

33639